2005年9月至2009年7月，烟台大学文经学院汉语言文学专业学习； 2009年7月至2010年7月， “西部计划志愿者”共青团青海省委工作； 2010年7月至2010年9月， 待业； 2010年9月至2013年12月， 洋县黄安镇政府镇长助理； 2013年12月至2017年4月， 洋县溢水镇党委委员、副镇长（其间：2011年9月至2014年7月，在陕西省委党校法学专业在职研究生班学习）； 2017年4月至2017年9月，汉中市委政策研究室干部； 2017年9月至2019年6月，汉中市委政策研究室主任科员； 2019年6月至2019年11月，汉中市委政策研究室(市委改革办)二级主任科员； 2019年11月至2021年3月，汉中市委政策研究室(市委改革办)改革指导科科长； 2021年3月至2021年7月，汉中市委政策研究室(市委改革办)一级主任科员； 2021年7月至2021年10月，汉中市委政策研究室（市委改革办）综合科科长、一级主任科员； 2021年10月至2022年4月，勉县政府党组成员（挂职），汉中市委政策研究室（市委改革办）综合科科长； 2022年4月至2022年12月，勉县政府副县长、党组成员； 2022年12月至今，勉县政府副县长、党组成员，江苏省南通市海门区人民政府副区长、党组成员（挂职）。